Petra Klonnek
Entspannungspädagogin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Meditationslehrerin
Energetische Sterbe- und Trauerbegleiterin
Kinderyoga Trainerin
Mit meiner Ausrichtung als Entspannungspädagogin für Kinder und Erwachsene für Stressmanagement, Progressive Muskelrelaxation,
Autogenes Training und Meditation möchte ich weiterhin meinen Beitrag für eine friedliche und gelassenere Gesellschaft leisten.
Aufgrund des massiven Anstiegs psychosomatischer Erkrankungen - auch schon bei Kindern - , ist es meiner Meinung nach dringend notwendig ein Bewusstsein für Entspannung zu schaffen.
Auch das Thema Trauer, Sterben und Tod wird in unserer Gesellschaft, meiner Meinung nach, immer noch tabuisiert und benötigt oft Unterstützung.
Kinderyoga gut vermittelt, kann ein wichtiger Baustein hierfür sein.
Mein Lebensweg war nicht immer einfach und ich musste bereits viele Hürden und Hindernisse überwinden. Eine wichtige Rolle spielte dabei stets die respektvolle Grenzsetzung, um meinen eigenen Wertvorstellungen gerecht zu werden.
Außerdem entdeckte in meiner bereits über 11-jährigen ehrenamtlichen Betreuung internationaler Austauschschüler und deren Gastfamilien, meine Leidenschaft Jugendliche auf ihrem Weg ins Erwachsenenalter zu begleiten. Meine individuelle und authentische Art prägen meinen Erfolg im gegenseitigen Miteinander.
Qualifikation:
- Ausbildung zur Kinderyoga Trainerin (AKADEMIE für Sport und Gesundheit, Gröbenzell); 2025
- Ausbildung zur Meditationslehrerin (Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen)
- Grundlagen und Einstieg
- geführte und offene Meditation
- Energiemeditation
- Ausbildung für Autogenes Training Oberstufe (Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen)
- Ausbildung zur Entspannungspädagogin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (Praxis Meiler, Landshut)
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training Grund-, Mittel- und Oberstufe
- Stressmanagement
- Energetische Sterbe- und Trauerbegleiterin (Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen)
- Ehrenamtliche Betreuung von Austauschschülern und deren Gastfamilien und Gastfamilienauswahl für die internationale Jugendaustauschorganisation Youth for Understanding (YFU); seit 2014
- selbst Gastfamilie für jeweils ein Schuljahr: Brasilianerin, Japaner und Ägypter; 4-wöchige Aufnahme eines Türken; 2 1/2-wöchige Aufnahme eines Chinesen
- Fortbildungen bei YFU: Betreuung; Mediation; Ratgeben/Feedback und Konfrontation; YFU und Politik, Prävention von sexuellem und emotionalem Missbrauch; Psychisch belastete Jugendliche; Interkulturelle Diversität (Bewusstsein für Diskriminierungsmechanismen)
- Fortbildung: Angst bei Kindern (Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen)
- Lotusblütenprinzip (Haufe Akademie)
- Industriefachwirtin IHK mit Ausbildereignung
- Verwaltungsangestellte Grundschule, Mittelschule seit 2025
- Mein Ausgleich an Bewegung und mentalem Training u.a.:
- 2025 Selbstkultivierung mit Shaolin Kung Fu, Qigong (Energieübungen), Stretching, Stärkung der Lebensenergie, Gesundheit und Körperbeherrschung; (Shaolin Meister Shi Yan Lu, Shaolin Tempel Bodensee)
- 2025 Meditation und Yoga Seminar mit Ulrike Lerch und Beate Rissbacher (nach Deepak Chopra)
- fortwährend Fitness-Studio, diverse Kurse u.a. 15 Jahre Yoga
- fortwährendes Ausdauertraining
- Autogenes Training Grundkurs, Mittel- und Oberstufe; (Ursula Ost, Psychologische Beraterin; VHS)
- geführte Meditationen (Ursula Ost, Psychologische Beraterin; VHS)
- Kraft der Gedanken (Ursula Ost, Psychologische Beraterin; VHS)
- Gehmeditation mit Qigong, Klangmeditation, Psychedelic Breath